Clases de Yoga

CLASES DE YOGA – HATHA YOGA INTEGRAL

El Yoga es una ciencia milenaria, que trabaja todos los aspectos de la persona:
  • Físico
  • Mental
  • Emocional
  • Espiritual

En las clases abarcamos todos los aspectos integrando en cada una de ellas:

  • Toma de consciencia
  • Control de la respiración
  • Secuencias de posturas (asanas)
  • Relajación guiada (física y mental)

Impartimos también clases “especiales” en las que tratamos en más profundidad, de manera teórico-práctico, otros temas como:

  • Introducción y desarrollo de distintas tipos de meditaciones
  • Trabajos sobre los Chakras
  • Distintas técnicas respiratorias (pranayamas).

Clases los  jueves por la mañana

GRUPO 1: 11:45- 13:00H

GRUPO 2: 13:00-14:15H

¡Es apto para embarazadas!

El precio es de 45 euros al mes.

Clase suelta 15 euros

Bono de 4 clases 50 euros, para ti ó para regalar.

Descubre tu lado más zen y reserva tu plaza.

Desde esta perspectiva integral, el Yoga es un método eficaz y seguro, para equilibrar y armonizar el cuerpo, la mente y las emociones.

Este equilibrio se logra a través del trabajo constante de los elementos anteriormente nombrados.

Sivananda de Rishikesh explicó el Yoga como la “Integración y la armonía entre el Pensamiento, las Palabras, el Corazón y las Manos “ “Todas las facultades, energías y poderes están latentes en ti.

Desarróllalas y hazte libre y grande.”

Te invitamos a que aprendas a tomar el control de tu cuerpo, de tus emociones a ganar confianza en ti mismo.

Prueba algo diferente como es el Yoga y verás como puedes ser capaz de ver el día a día de una manera más plena, más inteligente, afectando positivamente sobre todo tu entorno y encontrando gradualmente una serenidad que te llevará a ser más feliz.

 

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